Besin Grupları ( MEGEP )

  • 1. ET, YUMURTA, KURU BAKLAGİLLER, YAĞLI TOHUMLAR

  • 1.1. Etler

  • 1.2. Yumurta

  • 1.3. Kuru Baklagiller

  • 1.4. YağlıTohumlar

  • 1.5. Et, Yumurta, Kuru baklagillerin Günlük Alınması Gereken Porsiyon Miktarları

  • 2. SÜT VE TÜREVLERİ

  • 3. TAHILLAR

  • 4. SEBZE VE MEYVELER

  • 5.YAĞLAR VE ŞEKERLER

  • 5.1. Yağlar

  • 5.2. Şekerler

  • 6. GÜNLÜK MENÜ PLANLAMAK

  • 6.1. Günlük Yemek Listesi Hazırlama İlkeleri

  • 6.2. Yemek Gruplarının Oluşturulması

  • 6.3. Bir Günlük Yemek Listesi Oluşturma

….

Bir cevap yazın