Futbolcu artan kalori ihtiyacını karşılamak
- Beslenme
Futbolcu Beslenmesi ( Dyt. Merve ÇIRAY )
Son 20 yılda performansı artırmada beslenmenin önemine ilişkin pek çok çalışma yapılmıştır!!!! 1990’lı yılların başlarında performansı artırmada antrenman ve kondisyonla birlikte doğru…
