Günde ne kadar su içmeliyiz?

Besin tüketimi ile vücutta oluşan zararlı maddeleri atmak, vücut ısı dengesini sağlamak amacıyla günde ortalama 2-2.5 litre ( 8-10 su bardağı) su içilmelidir.

Kaynak: Sağlık Bakanlığı Yayın No: 727

Bir cevap yazın