Aralık Ayı Örnek Yemek Listesi

Pazartesi

Salı

Çarşamba

Perşembe

Cuma

EZOGELİN Ç.

TAS KEBABI

PİRİNÇ P.

YOĞURT

1020 KALORİ

ŞEHRİYE Ç.

TAVUKLU ORMAN KEBABI

BULGUR P.

SALATA

1400 KALORİ

MERCİMEK Ç.

PATLICAN MUSAKKA

Ş.PİRİNÇ P.

YOĞURT

1015 KALORİ

MANTAR Ç.

IZGARA K.

PEY. MAKARNA

MANDALİNA

1000 KALORİ

EZOGELİN Ç.

KAĞIT KEBABI

İÇ PİLAV

AYRAN

1250 KALORİ

   ŞEHRİYE Ç.

SEBZELİ KEBAP

BULGUR P.

ELMA

1060 KALORİ

MERCİMEK Ç.

DALYAN KÖFTE

S.MAKARNA

MUHALLEBİ

1330 KALORİ

YAYLA Ç.

KURU FASÜLYE

Ş.PİRİNÇ P.

SALATA

950 KALORİ

ŞEHRİYE Ç.

KARIŞIK KIZAR.

ERİŞTE

YOĞURT

1450 KALORİ

EZOGELİN Ç.

TAVUK ŞİNİTZEL

BULGUR P.

KOMPOSTO

1300 KALORİ

ŞEHRİYE Ç.

TAS KEBABI

İÇ PİLAV

YOĞURT

1000 KALORİ

TAVUKSUYU Ç

HASANPAŞA K.

SOSLU MAKARNA

SALATA

1000 KALORİ

MERCİMEK Ç.

BALIK

SALATA

TAHİN HELVA

1270 KALORİ

EZOGELİN Ç.

ISPANAK

MANTI

AŞURE

1150 KALORİ

TUTMAÇ Ç.

      TÜRLÜ

PİRİNÇ P.

AYRAN

1450 KALORİ

MISIR Ç.

FIRIN TÜRLÜ

İÇ PİLAV

MANDALİNA

1000 KALORİ

MANTAR Ç.

FIRIN TAVUK

BULGUR P.

SALATA

980 KALORİ

TAVUKSUYU Ç.

K.BUDU KÖFTE

PEY. MAKARNA

KOMPOSTO

1270 KALORİ

MERCİMEK Ç.

İMAM BAYILDI

Ş.PİRİNÇ P.

YOĞURT

940 KALORİ

EZOGELİN Ç.

BAHÇIVAN KEBAP

BULGUR P.

PUDİNG

1040 KALORİ

SEBZE Ç.

TEPSİ KEBABI

BULGUR P.

TULUMBA

1380 KALORİ

ŞEHRİYE Ç.

NOHUT

İÇ PİLAV

YOĞURT

960 KALORİ

YAYLA Ç.

İZMİR KÖFTE

PEY. MAKARNA

MANDALİNA

1000 KALORİ

RESMİ TATİL

MANTAR Ç.

TAVUK ŞİŞ

BULGUR P.

SALATA

1000 KALORİ

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

Başa dön tuşu

Reklam Engelleyici Algılandı / Ad Blocker Detected

Reklam engelleyici uygulamanızı kapattıktan sonra tekrar bekleriz / We wait again after you close your ad blocker app.